{"id":802,"date":"2023-11-03T22:20:45","date_gmt":"2023-11-03T22:20:45","guid":{"rendered":"http:\/\/svosterburken.de\/?page_id=802"},"modified":"2025-07-24T20:48:05","modified_gmt":"2025-07-24T18:48:05","slug":"fitnesskurse","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/start.svosterburken.de\/?page_id=802","title":{"rendered":"Fitnesskurse"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/svosterburken.de\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/BODYCOMBAT-INVINCIBLE-LOGO-BLACK-1024x246.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-807\" width=\"342\" height=\"82\" srcset=\"http:\/\/start.svosterburken.de\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/BODYCOMBAT-INVINCIBLE-LOGO-BLACK-1024x246.png 1024w, http:\/\/start.svosterburken.de\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/BODYCOMBAT-INVINCIBLE-LOGO-BLACK-300x72.png 300w, http:\/\/start.svosterburken.de\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/BODYCOMBAT-INVINCIBLE-LOGO-BLACK-768x184.png 768w, http:\/\/start.svosterburken.de\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/BODYCOMBAT-INVINCIBLE-LOGO-BLACK-1536x368.png 1536w, http:\/\/start.svosterburken.de\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/BODYCOMBAT-INVINCIBLE-LOGO-BLACK.png 1564w\" sizes=\"(max-width: 342px) 100vw, 342px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/svosterburken.de\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Group_1-1024x685.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-810\" width=\"563\" height=\"377\" srcset=\"http:\/\/start.svosterburken.de\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Group_1-1024x685.jpg 1024w, http:\/\/start.svosterburken.de\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Group_1-300x201.jpg 300w, http:\/\/start.svosterburken.de\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Group_1-768x514.jpg 768w, http:\/\/start.svosterburken.de\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Group_1-1536x1028.jpg 1536w, http:\/\/start.svosterburken.de\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Group_1.jpg 1614w\" sizes=\"(max-width: 563px) 100vw, 563px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>WAS IST BODYCOMBAT?<\/strong><br>Bei einem BODYCOMBAT-Workout schl\u00e4gst und kickst<br>du dich fit und verbrennst dabei bis zu 740 Kalorien.<br>Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch<br>Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen K\u00f6rperkontakt<br>und keine komplexen Bewegungsabl\u00e4ufe. Ein<br>erfahrener LES MILLS\u00ae-Instruktor gibt dir die Intensit\u00e4t<br>vor und motiviert dich dazu, das Beste aus jeder<br>Kampfrunde herauszuholen. Du baust Stress ab, hast<br>eine Menge Spa\u00df und f\u00fchlst dich wie ein Champion.<\/p>\n\n\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/tz8I-ZFIO5s?si=UIAQMu3vsKn1fbk-&amp;start=1\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n\n\n<p><strong>F\u00dcR WEN IST BODYCOMBAT?<\/strong><br>BODYCOMBAT ist f\u00fcr jeden geeignet, unabh\u00e4ngig von<br>Alter oder Fitnesslevel. Unsere Instruktoren geben<br>immer auch einfachere, weniger anstrengende<br>Varianten vor, damit du in deinem Tempo Fortschritte<br>machen kannst und trotzdem ein gro\u00dfartiges Workout<br>erlebst.<\/p>\n\n\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZJAmC7-4TqE?si=UNIwNy5SxR2TQSxv&amp;start=1\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n\n\n<p><strong>WIE FANGE ICH MIT BODYCOMBAT AN?<\/strong><br>Komm einfach vorbei!<br>Ohne Anmeldung und schnuppern ist absolut kostenlos!<br>Alles, was du mitbringen musst, sind bequeme<br>Trainingsbekleidung, Schuhe mit gutem Halt, eine<br>Trinkflasche, ein Handtuch und eine Gymnastikmatte.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3ifoD3tafcM?si=f7iI-oJ0EN5nk3uz&amp;start=15\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n\n\n<p><strong>WANN<\/strong><br>Montags 20:00 Uhr<br>Mittwoch 20:00 Uhr<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>WO<\/strong><br>Bei gutem Wetter:<br><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/CMtjPBQamNcxCF22A\" target=\"_blank\">Sportplatz SVO<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/svosterburken.de\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1079\" width=\"781\" height=\"645\" srcset=\"http:\/\/start.svosterburken.de\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/image.png 966w, http:\/\/start.svosterburken.de\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/image-300x248.png 300w, http:\/\/start.svosterburken.de\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/image-768x634.png 768w\" sizes=\"(max-width: 781px) 100vw, 781px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p>Bei Schlechtem Wetter:<br><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/vTKSnvYFR1iwpFsj7\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/vTKSnvYFR1iwpFsj7\" target=\"_blank\">Sporthalle Realschule Osterburken<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/svosterburken.de\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/image-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1080\" width=\"768\" height=\"658\" srcset=\"http:\/\/start.svosterburken.de\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/image-1.png 950w, http:\/\/start.svosterburken.de\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/image-1-300x257.png 300w, http:\/\/start.svosterburken.de\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/image-1-768x658.png 768w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n<p><!-- \/wp:paragraph --><br><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><strong>WAS du brauchst: Sportkleidung, Hallenschuhe, Trinken, Handtuch und am besten eine Gymnastikmatte<\/strong><\/p>\n<p><strong>WAS KOSTET BODYCOMBAT? ++++Schnuppern kostenlos++++<\/strong><br><strong>Du bist <a href=\"http:\/\/svosterburken.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Beitrittsformular-fuer-Mitgliedschaft-6.pdf\">Vereinsmitglied<\/a>:<\/strong><br>8er-Karte (ohne Terminbindung): 56,- \u20ac<br>Einzelkarte: 8,- \u20ac<br><strong>Du bist kein Vereinsmitglied:<br><\/strong>8er-Karte (ohne Terminbindung): 75,- \u20ac<br>Einzelkarte: 10,- \u20ac<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Bei Interesse oder Fragen bitte hier melden:&nbsp;<a href=\"mailto:fitnesskurse@svosterburken.de\">Email<\/a><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>WAS IST BODYCOMBAT?Bei einem BODYCOMBAT-Workout schl\u00e4gst und kickstdu dich fit und verbrennst dabei bis zu 740 Kalorien.Bei diesem energiegeladenen Workout, das durchMartial Arts inspiriert ist, gibt es keinen K\u00f6rperkontaktund keine komplexen Bewegungsabl\u00e4ufe. Einerfahrener LES MILLS\u00ae-Instruktor gibt dir die Intensit\u00e4tvor und motiviert dich dazu, das Beste aus jederKampfrunde herauszuholen. 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